Вы в стрессе, испытываете напряжение, боль или дискомфорт?
Освободите себя от этого !
Запишитесь на сеанс массажа к квалифицированному мастеру!
Главная проблема — это как раз малоподвижный образ жизни, а также длительное нахождение в одной и той же позе.
Даже если у вас ортопедическое компьютерное кресло, а вы сами следите за положение своего тела и не позволяете спине изгибаться, а шее подаваться вперед,
риск обзавестись сутулостью и проблемами с осанкой чрезвычайно велик.🤷♀️
Ведь поддерживая одно и то же положение тела в течение длительного времени, ваши мышцы пребывают в сильном напряжении.
И не всегда мышцы могут полноценно растянуться и расслабиться после такой нагрузки, а значит напряжение будет накапливаться, что приведет к изменению в вашей осанке в долгосрочной перспективе.🤦🏻♀️
🚫Круглые плечи
🚫Напряжение грудных мышц
🚫Боль в шее и пояснице
✅Снижение тревожности и стресса
✅Улучшение кровообращения
✅Исправление осанки
✅Уменьшение головной боли
✅Снижение мышечного напряжения и боли
Конечно, одним массажем сложно будет устранить все негативные проявления офисной работы.
Поэтому советуем вам также:
👉Почаще менять позу во время работы.
👉Хотя бы раз в 1,5-2 часа делать 5-минутный перерыв, чтобы походить и размяться.
👉Стараться питаться полезными продуктами и пить больше воды.
👉Ежедневно после работы или перед сном делать упражнения на растяжку мышц и расслабление.
Эти меры помогут вам избежать дискомфорты в теле и продлить терапевтические результаты массажа.🙌
К счастью, в нашем массажном салоне «Не Зря» вы сможете получить помощь квалифицированных массажистов, которые проведут для вас качественный сеанс лечебного или антистресс массжа, а также разработают для вас индивидуальную программу ухода за собой, чтобы вы больше не сталкивались с болью и освободили свое тело и разум от стресса.👍🔥
Общий лечебный массаж: спина + живот + руки + ноги в Курске (60 мин)
Расслабляющий массаж в Курске (60 мин)