42 мышцы, 26 костей, 33 сустава, 250 000 потовых желез, 50 связок и сухожилий и 15 000 нервных окончаний – все эти цифры о ваших стопах! Наши ноги очень сложны и чрезвычайно сильны, поскольку они подвергаются огромному давлению, особенно когда вы в движении!

🙌Массаж этой области поможет вам:

* Уменьшить отеки конечностей.
* Снизить головную боль, напряжение верхней части спины, боль в шее, спазмы в желудке.
* Улучшить периферическое кровоснабжение, что важно особенно для людей с малоподвижным образом жизни.
* Устранить волнение и забыть о тревогах.
* Снизить уровень стресса и улучшить качество сна.
* Улучшить общее состояние здоровья и укрепить иммунитет.
* Перезагрузить свое тело и разум.

И здорово, если после такого расслабляющего массажа у вас будет свободное время вечером для спокойного отдыха, а затем для крепкого продолжительного сна.😌