‼️Если у вас I стадия (кожа стала дряблой, замечается увеличение объемов бедер, при сдавливании видны бугорки) 5-10 сеансов массажа будет достаточно для подготовки к пляжному сезону. Затем весь теплый сезон достаточно соблюдать правила здорового питания и физической активности, чтобы ваша фигура выглядела отлично.

‼️Если у вас II стадия (бугорки уже хорошо заметны, отек на бедрах напоминает «штанишки» — особенно на внутренней части, иногда появляются сосудистые звездочки и синячки), вам нужен будет курс из 15 сеансов, сочетающий в себе не только скульптурирующий, но и лимфодренажный, а также медовый массаж. Параллельно вам нужно будет придерживаться дефицита калорий (создается физической активностью и умеренным питанием), чтобы запустить процесс жиросжигания. Чтобы закрепить результат, рекомендуется делать поддерживающий самомассаж и повторить курс через 1-2 месяца.

‼️Если у вас III или IV стадия (в пораженной области снижена чувствительность, кожа из-за плохого кровотока становится синюшной и прохладной, бугорки изменяют ваш силуэт), вам нужно готовиться к длительной борьбе. Она будет включать несколько курсов массажа в течение года, физактивность, улучшающие кровоток (например, бег), отказ от курения, алкоголя и других факторов снижающих периферийный кровоток, ну и конечно же правильное питание.