Долгосрочный эффект от массажа развивается постепенно.

После серьезного зажима и гипертонуса в мышцах, которые причиняли вам боль, мышцам нужно восстановиться. Массаж поможет ускорить этот процесс за счет притока к поврежденным тканям крови с необходимыми микроэлементами.

Но еще массаж помогает создать правильную «память» для мышц – то, в каком положении им нужно находиться и как действовать, чтобы избежать болезненных травм и перенапряжения в будущем. Такая «память» не создается за один день, поэтому лечебный массаж – это курсовая терапия. И лучше всего, если курсы массажа будут проходить не только когда боль уже пришла, но и для профилактики.