➡️БОЛЬ В ГОЛОВЕ И ШЕЕ.

«Положение головы вперед» — этот тип смещения возникает, когда вы утыкаетесь в свой компьютер или телефон.

Это приводит к нагрузке на шею и позвоночник и провоцирует СПАЗМЫ шейных и затылочных мышц.

➡️БОЛЬ В СПИНЕ.

Это явный признак, который знаком многим.

Но менее явный — это БЕССОННИЦА, которая возникает из-за невозможности полностью расслабиться или найти удобное положение для сна.

➡️НИЗКАЯ САТУРАЦИЯ.

Сутулость может снизить силу мышц диафрагмы из-за чего вы буквально перестанете дышать полными легкими и часто будете сталкиваться с ГОЛОВОКРУЖЕНИЕМ.

➡️ПРОБЛЕМЫ С ЖКТ.

Такие неприятности, например, как ИЗЖОГА, могут возникать из-за длительного сдавливания внутренних органов из-за плохой осанки.

➡️УХУДШЕНИЕ КРОВОТОКА.

Напряженные мышцы и их зажатость приводят к проблемам с кровообращением, таким как ВАРИКОЗ, ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ, ТРОМБОЗ и т.д.