Что же нужно делать, чтобы предотвратить изменения осанки:

• Поддерживать здоровую активность ребенка – бег на свежем воздухе, игра в парке минимум 60 минут в день.
• Поощрять поддержание прямой спины, когда ребенок сидит или стоит. У мышц есть память, и они будут принимать то положение, в котором они чаще всего находятся.
• Позволять бегать босиком, например, по песку.
• Следить за весом школьного рюкзака.
• Приучать к поддержанию баланса: умение стоять долго на одной ноге, делать «ласточку» и пр.

Это всего лишь несколько советов, которые помогут поддерживать хорошую осанку и предотвратить боли, связанные с позвоночником.

⭐️Если вас что-то беспокоит, посетите наш салон массажа «Не Зря». Наш массажист на бесплатной консультации сможет оценить состояние вашего ребенка. Некоторые заболевания, такие как сколиоз, требуют медицинского вмешательства. Их порой трудно обнаружить, но они могут помешать вашему ребенку сидеть или стоять прямо. Чем раньше будут обнаружены какие-либо проблемы, тем легче их лечить.