📍Но как же этот «мусор» накапливается в нашем организме?

Первыми к напряженной мышце подключаются ее соседние мышцы. Они чувствуют это напряжения и пытаются компенсировать движение, чтобы сохранить баланс. Они действуют по принципу: «не можешь устранить хаос – возглавь его». Сильное напряжение сдавливает нервные окончания, а это приводит к тому, что чувствительность этой зоны снижается – вы чувствуете онемение. Далее подключаются сухожилия, которые притягивают за собой еще и кости в сторону напряженных мышц. В этот момент уже начинают подключаться совершенно другие группы мышц.

📍В конце концов весь этот неправильно работающий комок начинает передавливать кровеносные сосуды и капилляры. Ситуация быстро ухудшается – ведь для поддержания работоспособности мышц необходимы кислород и питательные вещества. И вот тут вы уже начинаете явно понимать, что что-то пошло не так.