Наша подростковая мудрость привела нас к тому, что наша шея постепенно начала отклоняться вперед. Но только представьте, что каждый градус отклонения дает дополнительную нагрузку на мышцы спины и шеи!

👉Отклонение в 15 градусов – напрягает мышцы словно вы несете не 5, а уже 12 килограмм

👉В 30 градусов — 18 килограмм

👉А 60 градусов — 27 килограмм!😱

Если вам сложно это представить, то попробуйте взять в руку гирю, а затем приподнять руку на 30 или 60 градусов – теперь вы согласны, что один и тот же вес может ощущаться нашим телом по-разному?

🙌Массаж здорово снимает напряжение с мышц, улучшает кровоток, чтобы напитать поврежденные мышцы и восстановить их. Вы почувствуете значительное облегчение от такой терапии.🔥🔥🔥

👉Но если вы не измените свои привычки и не начнете укреплять мышцы шеи и спины, то благотворное воздействие массажа улетучится очень быстро.