👉Чаще всего мы сталкиваемся с переохлаждением, как ни странно, летом – когда в жару любим находиться на сквозняке или под кондиционером. Но зимой, после проветривания квартиры или долгой прогулки, на утро мы можем проснуться с окаменевшей шеей, вызывающей острую боль.

Как же холод может так воздействовать на нашу шею?🤔

Все дело в том, что мышцы на переохлаждение отвечают напряжением. Для здоровых мышц такое напряжение, как правило, проходит незаметно. Но есть факторы, которые могут вызвать перенапряжение мышц и их спазм, например:

➡️·  Неврологические нарушения.

➡️·  Хронический стресс.

➡️·  Сниженный иммунитет.

➡️·  Продолжительная мышечная нагрузка в неудобной позе (особенно подвержены водители, операторы ПК и т.д.)