Стресс – это в какой-то мере даже хорошо: он возбуждает нервную систему и заставляет реагировать мозг гораздо быстрее. Все это позволяет становиться эффективнее, но лишь до тех пор, пока наши гормоны стресса оставляют нас в «окне толерантности», а не когда нас накрывает волной возбуждения, с которой мы не в силах справиться.
📍Всякий раз, когда мы находимся в стрессе, мы становимся менее уравновешенными и любой разговор может перерасти в спор или даже конфликт. Под «горячую руку» могут попасть наши близкие или даже незнакомые люди в очереди на кассе в супермаркете.
Бывает и иной исход стрессового перевозбуждения – апатия. Мы закрываемся в себе, изолируемся от окружающих, надеясь так защитить себя. Но и этот итог вредит нам – мы не можем поддерживать здоровые отношения в таком состоянии.
🙌 В этом момент нам очень нужна поддержка. Причем именно физическая – заботливые прикосновения. Во время массажа или объятий уровень окситоцина в крови возрастает, а ведь этот гормон отвечает за урегулирование возбуждения нашей нервной системы. От прикосновений мы чувствуем себя в безопасности и меньше проявляем агрессивность или ее противоположность – апатию. А ведь это уже более благоприятная среда для развития здоровых взаимоотношений!
Так что в следующий раз, когда вы почувствуете себя на взводе, получите час антистрессовой терапии в Массажном салоне Не Зря, 👉чтобы успокоить нервную систему и стать более расслабленным, открытым и способным вернуться к добрым отношениям с окружающими!
ждем вас на сеанс заботливых прикосновений против стресса!
Расслабляющий массаж в Курске
(60 мин)
Абонемент на 5 сеансов антистрессового массажа
(5 сеансов * 60 мин)
