Вы когда-нибудь замечали асимметрию в себе?
🤔Может быть вы ощущаете, что одна нога длиннее другой, или замечаете, что стопы развернуты неодинаково и от этого подошвы обуви изнашиваются неравномерно? 🤔А может быть при растяжке вы видели, что ваше тело ведет себя по-разному с правой и левой стороны? 🤔А может быть вы отмечали, что у ваших плеч есть перекос на одну сторону или что линия бедер немного скошена вправо или влево?
Дисбаланс вызван разными, в том числе и независящими от нас причинами. Но порой мы сами виновны в нем, например:
👉Когда носим рюкзак или сумку только на одном плече
👉Когда сидя на стуле кладем ногу на ногу
👉Когда ставим монитор не по центру рабочего стола, а с одного края
👉Когда стоим скрестив ноги, или просто сделав упор только на одну из них и т.д.
На самом деле подавляющее число нас немного искривлены.
И для большинства проблем асимметрия не вызывает проблем. Но когда такой дисбаланс достигает определенного порога, возникает дискомфорт, боль и травмы.
🔥Есть только 2 здоровых пути вернуться к балансу – это МАССАЖ И ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.🔥
И здесь нужно уделить внимание каждому направлению, для достижения эффекта.
Массаж поможет вам удлинить слишком сокращенные мышцы, снять гипертонус, проработать их для правильного функционирования. А оздоровительная физкультура поможет укрепить их до оптимального состояния.
Если вы займетесь только лишь физической нагрузкой, то рискуете получить травмы, которые ухудшат ваше состояние и добавят новых проблем.
Массаж без физических упражнений не будет иметь долгосрочного эффекта.
В любом случае мы всегда рядом, чтобы поддержать вас, дать квалифицированную оценку на бесплатной консультации и сделать качественный массаж!
Общий лечебный массаж в Курске (60 мин)
Курс общего лечебного массажа в Курске
(60 мин*5 сеансов)
