8 из 10 россиян сталкивались когда-либо с болью в спине. Половина из них испытывают дискомфорт и боль в спине постоянно, и нуждаются в регулярном массаже. 🥺
Но проблема в том, что без диагностики опытным специалистом, вы не сможете повлиять на истинную причину дискомфорта в спине и будете вновь и вновь сталкиваться с болью.
👉Так, неочевидной причиной боли в спине, которую легко упустить без должной диагностики, может стать проблемы с правильной постановкой стопы и дисбаланс в ее своде.
Своды стопы помогают поддерживать баланс тела и обеспечивают пружинистость шага. Своды, как правило, прочные и помогают ногам приспосабливаться к различным поверхностям, по которым они ходят. Когда вы идете, вы прилагаете усилие, в пять раз превышающее вес вашего тела, на каждую ногу. Если стопа не поглощает или не перераспределяет этот удар должным образом, нагрузка перераспределяется на другие мышцы и вызывает дисбаланс.
Своды стопы критически важны для позвоночника.👉 Если своды стопы слабые, может развиться плоскостопие, а ваш позвоночник будет сильнее страдать от толчков при ходьбе, что в конечном счете вызовет боль.
👉Но у сводов есть еще одна проблема – симметричность. Если один свод стопы сильнее другого, может начать развиваться дисбаланс всего тела, включая перекос бедер, а также плечевого пояса. Как вы понимаете, такая ситуация приводит к быстрому износу организма.
⚡️Любая слабость свода или неустойчивое положение стопы, любой дисбаланс нагрузки могут привести к аномальному биомеханическому напряжению и постуральной деформации. Это может привести к болям в коленях, лодыжках, бедрах, шее, пояснице и даже к головным болям. ⚡️Поэтому еще с детского возраста педиатры уделяют так много внимания тонусу мышц свода стопы.
Опытный массажист, прекрасно понимающий биомеханику тела, может предложить вам в дополнение к массажу спины еще и массаж стоп и массаж ног. Без захвата дополнительных зон, массаж спины может дать лишь краткосрочный положительный результат.
Лечебный массаж спины в Курске (45 мин)
Лечебный массаж нижней части спины и ног в Курске (45 мин)
